くり返す捻挫

捻挫は、膝関節症や腰痛も引き起こしますので注意が必要です。
捻挫癖があっても痛みがないと放っておく方が多いです。
大半の方が足首が硬くて可動域が少ないです。
足に合っていない靴も硬さの一因と言えるでしょう。
足首のガチガチな硬さがとれれば、もっとアクティブなあなたになれるでしょう

当院に来院される約半数以上の方が過去に軽症も含め捻挫をしています。
捻挫癖のある方は体のバランスが悪いです。
立ったり歩いたりするとき左右どちらかに余計な力が入ります。
余計な力が入る事によって肩こりや腰痛が起こります。
足はお城にたとえると石垣です。
上半身という天守閣を守るためにしっかり基礎を整えましょう。

同じ症状の患者さんの共通項から施術の精度が上がり、実際に多くの方が改善しています。
捻挫は足首から先の血流を悪くして、冷え性も併発しますので「たかが捻挫」と放置すると危険です。
足首が硬いだけでも捻挫する確率は上がりますので和らげる治療は予防になります。
また和らげる事によってむくみが改善した患者さんは多いです。
もし、あなたがくり返す捻挫でお悩みでしたら、当院までお気軽にご相談ください。

捻挫をくり返す方は歩いている時,,足の外側が着地していることが多いです。
座っているときも足の外側が床についていませんか？
その習慣が続くとどんどん捻挫しやすい足首になっていきます。
また歩く時、かかと先行着地ではなく足裏全体で着地するペンギン歩きも足首に悪影響を及ぼします。
日常の歩き方と捻挫は大いに関係がありますので、注意が必要です。